Teisipäev, 18. märts 2008

Esimene rattatrenn

Ostsin eile omale jalgratta (Scott Peak 26) ja tegin täna öösel (kell 01:00-04:30) kohe trenni. Selle 3,5 tunni jooksul läbisin 42 km, seega keskmiseks kiiruseks tuli 12 km/h. Siia sisse jäävad ka puhkepausid.

Põhiline trenn toimus Ihaste jalgrattateel, mis on umbes 1,2 km pikk ja öösel valgustatud, seega seal oli üsna hea sõita. Kohalesõitmiseks tuli 6 km mööda linna sõita (ja pärast tagasi), aga öösel on liiklus üsna hõre ja seega väga hull ei ole sõita.

Jalgrattateel oli kiirus alguses umbes 23 km/h, lõpus umbes 17 km/h, maksimaalseks jäi 33,7 km/h. Põhiliselt sai sõidetud kõige kiirema käiguga (3*8).

Pulssi ei õnnestunud kõrgeks ajada, kuna jalad väsisid enne ära. Samas joostes õnnestub väga kergesti pulss kõrgeks ajada, seega jalad ei ole ilmselt rattasõiduga harjunud. Ma ei ole viimase 10 aasta jooksul peaaegu üldse jalgrattaga sõitnud.

Praegu sai sõidetud ainult kõva kattega teedel. Millalgi peaks ilmselt üritama mõnel maastikurajal ka sõita.

Kommentaare ei ole: